"बस एक गेम और... इस बार मैं जीत जाऊंगा!"

 

कितनी बार खुद से ये झूठ बोल चुके हो?

कितनी बार हार मानकर फिर उसी दलदल में कूद गए हो, जिसमें हर बार तुम्हारी आत्मा डूबती चली जाती है?

 

तुम्हें लगता है कि ये गेम मज़ा है...

तुम्हें लगता है कि ये गेम आराम है…

तुम्हें लगता है कि ये गेम दोस्तों के साथ का टाइमपास है…

 

नहीं!

ये गेम अब सिर्फ़ गेम नहीं रहा।

ये एक जाल है।

एक ऐसा psychological trap जो तुम्हारे दिमाग़ के dopamine को पकड़कर तुम्हें “अगली जीत” के नशे में धकेलता चला जाता है।

 

 

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जानना चाहते हो ये कैसे काम करता है?

 

तुम्हारा दिमाग़ एक हार्मोन रिलीज़ करता है – Dopamine

हर बार जब तुम जीतते हो, या पास होते हो किसी टास्क के — ये dopamine निकलता है और तुम्हें अच्छा महसूस कराता है।

 

अब गेम क्या करता है?

 

1. तुम्हें बार-बार हारवाता है।

 

 

2. तुम्हारा दिमाग़ सोचता है – "बस एक बार जीत जाऊँ... dopamine मिलेगा..."

 

 

3. फिर तुम जीतते हो – dopamine release होता है…

 

 

4. तुम सोचते हो – "वाह! ये अच्छा लगा… एक और गेम!"

 

 

5. और यही चक्र चलता रहता है… जब तक तुम्हारा दिमाग़ थक नहीं जाता।

 

 

 

 

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और फिर क्या होता है?

 

नींद उड़ जाती है।

 

भूख मर जाती है।

 

घर वाले दुश्मन लगने लगते हैं।

 

पढ़ाई बोझ लगने लगती है।

 

आंखें लाल… मन खाली… और दिल भारी लगने लगता है।

 

 

फिर एक दिन...

तुम कमरे में अकेले बैठकर सोचते हो –

"मैं क्या कर रहा हूँ? क्या मेरी ज़िंदगी बस एक स्क्रीन के पीछे खत्म हो जाएगी?"

 

 

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तुम्हें लगता है तुम मज़े कर रहे हो?

 

नहीं भाई, तुम बर्बाद हो रहे हो।

तुम उस टाइमबम पर बैठे हो जिसे तुम्हारी ही अंगुलियों ने एक्टिवेट किया है।

 

 

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लेकिन रुक जाओ...

 

अभी भी समय है।

अभी भी तुम वो कदम उठा सकते हो जो तुम्हें इस अंधेरे से निकाल सके।

 

फोन को नीचे रखो।

 

खुद से पूछो — ‘मेरा सपना क्या था?’

 

माता-पिता की आंखों में देखो — जिनकी उम्मीदें तुम रोज़ मार रहे हो।

 

अपना भविष्य देखो — वो रो रहा है, तुम्हारे अंदर से चिल्ला रहा है…

“बचाओ मुझे!”

 

 

 

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अब फैसला तुम्हारा है…

 

या तो एक virtual दुनिया में जीतते रहो… और रियल लाइफ में हारते रहो।

 

या रियल लाइफ में उठ खड़े होओ… और उस गेम को delete कर दो जो तुम्हें धीरे-धीरे मार रहा है।

 

 

 

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"Game Over" अब उस गेम के लिए करो,

 

ना कि अपनी ज़िंदगी के लिए…

 

Navodaya Clap कहता है — "अब संभल जाओ!"

क्योंकि हर Navodayan को ज़रूरत है – खुद को बचाने की, खुद को जीतने की।

 

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